Pigmentering

Pigmentering

Pigmentering

Problem med pigmentfläckar uppstår på grund av oregelbunden avlagring av melanin i huden.

Detta kan vara genetiskt eller så kan det uppkomma genom externa och mer kontrollerbara omständigheter. Melanin avsätts i huden genom melanocyter. Dessa celler har förlängningar som kallas dendriter. Dendriterna sätter in melanin via melanosomer som fungerar som en transport genom huden. Melanocyternas ohälsa är orsak till de flesta pigmenteringsproblem som kan uppkomma i huden.

Ledtråd för diagnos

Pigmentsjukdomar kan delas in i hypopigmentering (ljusa fläckar) och hyperpigmentering (mörka fläckar). Fläckarna kan vara stora (t.ex. vitiligo) eller så små att de knappt är märkbara. Det finns mer än 70 olika pigmentsjukdomar. Alla kan inte alla nämnas här men det finns några vanliga gemensamma orsaker.

Möjliga orsaker

Här är några av de orsaker som kan orsaka störningar i den normala avsättningen av pigment i huden

  • UV-strålning är den faktor som främst försvårar vid pigmentering – alla fall av pigmentbildning kommer att påverkas av UV-strålning
  • Underskott av D vitamin är ofta en faktor vid pigmentering. Stora delar av befolkningen riskerar ett underskott av D vitamin på grund av för lite tid utomhus och de mörka årstiderna. Att vistas i dagsljus är viktigt för hälsan och för din hy. Man skall dock alltid undvika att bli solbränd
  • De vanligaste initiala orsakerna är

    1. Kraftig solbränna – att bli akut solbränd kan ha negativa effekter över lång tid. Försiktig solning är däremot nyttigt för huden2. Mediciner

    3. Reaktion mot kemikalier

    4. Hormonrubbningar

  • Rödhåriga människor är mest mottagliga för UV-skador

Förändrade levnadsvanor

Här är några förslag på förändringar i livet som bör ha en balanserande effekt i huden

  • Begränsad solexponering och användning av solskyddskräm under tiden man vistas i solen
  • Intag av D vitamin vid för låga värden
  • Intag av fleromättade fettsyror – antingen 15 g linfröolja per dag eller 400 mg av långkedjiga omega-3-fettsyror (DHA och EPA)
  • Komplettera med dagligt intag av C-vitamin
  • Tänk på vad du äter – ät mycket fier, lite socker och mycket färsk mat
  • Kontrollera om det smink, hudvård och hårvårdsprodukter du använder innehåller ljuskänsliga ingredienser

Vill du läsa om andra hudåkommor? Använd snabbmenyn nedan.